Sensi Yoga

Kurse, Workshops und Retreats für Körper, Geist und Seele in Koblenz und am Luganersee.

Corsi, workshops e ritiri per corpo, mente e anima a Coblenza e sul lago di Lugano.

Body, Mind & Soul

Yoga & Healing

Ich bin Yoga Lehrerin mit Herz & Seele.

In meinen Sensi-Einheiten für Yoga, Meditation und Achtsamkeit schenke ich dir Gleichgewicht für Körper, Geist & Seele. Du regst gleichzeitig deine Selbstheilungskräfte an.

Mir ist es wichtig, dir zu mehr Bewusstsein zu verhelfen.

Namasté
Sina

 Sono insegnante di yoga con cuore e anima.

Attraverso le mie lezioni di yoga, di meditazione e di mindfulness „Sensi“ ti dono equilibrio tra corpo, mente e anima. Al tempo stesso stimoli la tua autoguarigione.

Mi sta a cuore, aiutarti ad aumentare la tua consapevolezza.

Namastè
Sina

 

 

Vita

Durch einen schweren Autounfall in 2011 fand ich den Weg zu Yoga & mehr Bewusstsein.

Meine Heil-Erfahrungen teile ich seither mit meiner Sensi-Praxis.

Nel 2011, dopo un grave incidente d’auto, ho trovato la mia strada verso lo yoga e una maggiore consapevolezza.

Da allora condivido le mie esperienze di guarigione con la mia pratica Sensi.

Sensi Yoga

Finde mit meinem eigen entwickelten „Sensi Yoga Stil“ vollkommenen Einklang von Körper, Geist & Seele.

Ritrova la perfetta armonia tra corpo, mente e anima con il mio proprio stile “Sensi Yoga”.

Healing

Meditative Körperübungen und heilsame Berührungen, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Esercizi meditativi e contatti curativi per sciogliere blocchi e attivare i propri poteri di autoguarigione.

Sensi Yoga Stil | Pratica

Sensi

Mix aus verschiedenen Stilen | Mix di stili diversi: Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini & Hormonyoga.

Sensi Yoga Praxis | Pratica

Meine ganzheitliche Yogapraxis ist auf deine persönliche Stärke, Sinne sowie Sensibilität gerichtet.

Der Fokus liegt stets darauf, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, Blockaden zu lösen, sich von alten negativen Glaubenssätzen zu befreien und ein höheres BewusstSein zu erlangen.

Du bekommst zudem nach und nach mehr Zugang zu deiner Seele (Sitz in deinem Herzen) und deinem wahren Sein. 

La mia pratica olistica dello yoga è incentrata sulla tua forza personale, sui tuoi sensi e sulla tua sensibilità.

L’attenzione è sempre rivolta al equilibrio di corpo, mente e anima, allo scioglimento dei blocchi, alla trasformazione di vecchie convinzioni negative e al raggiungimento di una maggiore consapevolezza.

Inoltre, ottieni gradualmente un maggiore accesso alla propria anima (situata nel tuo cuore) e al proprio vero essere.

 

Kurse | Corsi

Dienstag | Martedì online 18-19:00 – 20 €

Weitere Termine auf Anfrage |
Altre lezioni su richiesta

Workshops

Lavena Ponte Tresa (I): Domenica, 16.02.25:
12:00-13:00 Yoga di Benvenuto a base di donazione
 13:30-15:00 Brunch vegan su prenotazione 35€

Koblenz (D): Samstag, 29.03.25:
13:30-15:00 Charity Yoga auf Spendenbasis & Snacks nach Verzehr

Retreats Lago di Lugano

23.-28.02.25 – Sensi Yoga Retreat, Lake Lugano: 5 nights including: Yoga, Lunch, Cake, Dinner, 1 Sight-Seeing Trip, 1 Creative Session & more. 1.290 € incl. overnight stay in double room. Early Bird Price until 5.12.: 1.100 €

Oase für ganzheitliche Yoga-Einheiten & Healing
Oasi per lezioni di yoga & guarigione olistiche 

In unserer Oase für Körper, Geist und Seele – Casa Gemelli – am Luganersee bieten wir dir die Möglichkeit zu mehr inneren Einklang zu kommen; ob alleine, in einem Kurs, Workshop oder über mehrere Tage in einem Retreat.

Individuelle Termine können jederzeit angefragt werden: ciao@gemelli-portrait.it

Nella nostra oasi per corpo, mente e anima – Casa Gemelli – sul Lago di Lugano ti offriamo la possibilità di trovare maggiore armonia interiore; da solo/a, in un corso, in un workshop o in un ritiro.

È possibile richiedere appuntamenti individuali in qualsiasi momento: ciao@gemelli-portrait.it 

Namasté

Von Herzen | di cuore
Sina con Bella & Katja con Filou

„Hallo liebe Sina, vielen Dank für diese tolle Stunde Yoga. Es hat mir sehr gut getan und ich wiederhole es fast jeden Tag. Ich vermisse deine Stunde sehr, da sie im Vergleich zu anderen sehr gut (hochwertig) ist. Ich wünsche dir und deiner Schwester eine schöne Osterzeit und alles Gute. Bleibt gesund. Ich hoffe bis bald. Ganz liebe Grüße.“

Sonja

„Es hat mir immer super viel Spaß bei dir gemacht! Danke nochmal für die schönen Yoga-Stunden.“

Bianca

„Ich fand deine Kurse immer super – du warst mit Abstand die beste Yogalehrerin in der Region.“

Dana

„Das war eine ganz tolle Yoga Session.“

Dani

„Nach diversen Yoga-Erfahrungen in den letzten Jahren für mich der beste Kurs den ich je besucht habe– eine lebens- und körperverändernde Erfahrung!
Hier werden Körper und Geist aber auch die Seele berührt und gefordert. Im Kurs wird Individualität großgeschrieben – jede Stunde ist besonders und einzigartig, passt immer auf aktuelle Bedürfnisse der Teilnehmer oder auch Zeit.
Selbst wenn ich mal nicht in fitter Verfassung war, hat mir die Yoga-Stunde immer sehr geholfen mich wieder besser zu fühlen. So kreativ und bewusst kann ich die Yoga-Einheiten nur jedem ans Herz legen, der Wert auf sich selbst legt und sich mit sich selbst beschäftigen möchte. Der Kurs kann auch online besucht werden.
Ich freue mich nach jeder Stunde schon wieder auf die Nächste.

Nina

Sina ist ein wundervoller Mensch. Sie lässt mich bei ihren Yoga-Stunden meine Mitte und meine innere Stärke finden. Danke, liebe Sina!

Tanja

Sina hat uns auf unserer Hochzeit begleitet und hat einen Top Job gemacht. Sie war eine Energie Quelle und ein Ruhepol zugleich. Sie hat viele entspannende sowie lustige Momente einfließen lassen. Perfekt. Tausend Dank.“

Atessa & Oliver

Sina ist eine tolle Lehrerin, die es schafft die Stunden abwechslungsreich zu gestalten, so dass keine Stunde wie die andere ist. Sie achtet dabei sehr darauf, dass alle Übungen richtig ausgeführt werden, so dass man die Übungen wirklich richtig lernt. Dabei führt sie einen sicher und achtsam durch die Yoga Einheit. Sie schafft es eine tolle Mischung aus fordernden und entspannenden Übungen einzubauen – und ist dabei immer gut gelaunt. Vielen Dank für die schönen Stunden bei Dir.“

Nicole

Sensi Yoga & Healing for body, mind & soul.